תוכן עניינים:

מהן כמה דוגמאות לטינות?
מהן כמה דוגמאות לטינות?
Anonim

דוגמה לטינה היא איך מישהו עלול להרגיש לגבי מהגרים בלתי חוקיים שעובדים, בזמן שהם מובטלים התמרמרות או חולה הנובעים מתחושה שנעשה לו עוול או פגע. תחושה של אי נחת והתמרמרות, מתחושה של פציעה או פגיעה.

מהן טינה נפוצה?

סימני טינה

  • תחושות שליליות חוזרות. זה נפוץ להרגיש רגשות שליליים שחוזרים על עצמם כלפי אנשים או מצבים שפוגעים בך. …
  • חוסר יכולת להפסיק לחשוב על האירוע. …
  • רגשות של חרטה או חרטה. …
  • פחד או הימנעות. …
  • מערכת יחסים מתוחה.

איך כותבים רשימה של טינה?

התחל לכתוב את רשימות הטינה שלך, רשימה אחת בכל פעם. רשום ברשימה את כל האנשים, המקומות והדברים שאתה מתרעם עליהם. לאחר מכן רשום כמה הערות לגבי האופן שבו נפגעת או איימתך (65:0), או היכן היו לך ציפיות מאחרים, או שאחרים היו ציפיות ממך - היכן כואב לך או 'נשרפת'.

איך אתה מביע טינה?

הנה 5 שלבים לשחרור וטינה:

  1. הודה בטינה. …
  2. זהה היכן יש לך כוח. …
  3. נקיט פעולה היכן שיש לך כוח. …
  4. שחרר כל דבר שאין לך כוח עליו. …
  5. הפוך את הכרת תודה להרגל יומיומי. …
  6. "טינה היא כמו לשתות רעל ולחכות שהאדם האחר ימות."

מהי טינה במשפט?

דוגמאות לטינה במשפט

היא נשאה תחושות מרירות של טינה כלפי בעלה לשעבר. הוא מלא טינה כלפי הבוס שלו. הוא הביע את תרעומתו על המדיניות החדשה.

מוּמלָץ: